脂が多く、歯が小さい「サバ」

脂が多く、歯が小さい「サバ」

こんにちは、mogcook(モグック)
五味(ごみ)です!

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今回ご紹介するお魚は、脂がのっててジューシー!な「サバ」です。

小さい歯がぎっしりと生えており、そこからサバ(小歯)と名前がつけられたと言われています。

サバは大変脂の多い魚です。サバの脂質にはDHAやEPAなどがたっぷり
含有量はなんと!青魚の中でも郡を抜いて多いんです。

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 サバの干物や塩焼きは絶品ですよね!

 

また、ビタミンB2、カルシウムを多く含み、皮膚、骨や爪の形成にも役立ちます。

サバは、青魚の中でも特にアレルギーの可能性があるため、お子さまに食べさせるときは少量ずつ、様子を見ながら慎重に食べさせてあげてください。

 

サバの旬の時期には、mogcook(モグック)のかみかみコースに入ります!

アジも青魚なので、旬の時期にはお楽しみに♪

 

 

時短お魚離乳食材[mogcook(モグック)]

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「mogcook(モグック)」は、
三重県産の旬のお魚で離乳食・幼児食材をお届けするサービスです!

お子さまの成長発達に応じて、食べられるお魚を、

骨を取り除き、加熱調理した後に10gまたは30gのパックに個別包装。離乳食・幼児食作りの負担を減らす工夫をこらしています。

mogcookを使って育児の負担を軽減して、家族で有意義な時間を過ごしてください♪

 

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