【特集】mogcookでガーデンパーティー

【特集】mogcookでガーデンパーティー

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mogcookをご家族で
休日にのんびり、ご家族やお友達でガーデンパーティーはいかがでしょうか?
そこで、モグックを使った子供も大人も楽しめるオリジナルレシピをご紹介いたします。
(mogcookのレシピページ監修の管理栄養士・西村先生のレシピではありません)

・・サバのリエット・・
サバをぜいたくに使いました。市販のシーズニングを使うともっと簡単にできます。
クラッカーやバケットに乗せて食べるとおいしいです。
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材 料
モグックの魚(サバを使用しました)、セロリ、タマネギ、塩、コショウ、マヨネーズ、レモン
作り方
魚をほぐし、みじん切りにした野菜と混ぜ、調味料を加えます。最後にレモンを絞って混ぜ合わせ、できあがり。
サンドウィッチの具にしても美味しいです。

・・マダイのカップキッシュ・・
マダイの他に、野菜をたっぷり入れました。
とっても美味しい、みんなから愛される味ではないでしょうか。
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材 料
モグックの魚(マダイを使用しました)、冷凍のパイシート、カボチャ、ニンジン、ブロッコリー、ポテト、卵、牛乳
作り方
冷凍パイシートをカットし、カップの底と側面にひき、カボチャ、ニンジン、ブロッコリーなどお好みの野菜とほぐした魚を乗せ、上から卵と牛乳を混ぜた液を流し、オーブンで200 度25 分。
最後に魚の切り身を乗せて2~3 分加熱してできあがり。

外の空気を吸いながら
写真のように、デッキや縁側、公園など、外でピクニックをするのに丁度いい季節ですね。
カップキッシュはお弁当に持って出かけられるのでおススメです。
是非mogcookのお魚も入れてお試しくださいね。
ウッドデッキで外の空気を吸いながらの食事は、会話がはずみそうですね*


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